紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -11℃ ~ -3℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一） |
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晴 | -11℃ ~ -4℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二） |
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晴 | -11℃ ~ -3℃ | 西北风转西风 | <3级 |
阿图什明天天气：https://www.zx15.com/tianqi/atushi/mingtian
2026年03月22日阿图什天气：晴，气温-11℃ ~ -3℃，东南风<3级
2026年03月23日阿图什天气：晴，气温-11℃ ~ -4℃，东南风转西北风<3级
2026年03月24日阿图什天气：晴，气温-11℃ ~ -3℃，西北风转西风<3级
2026年03月25日阿图什天气：晴，气温-10℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年03月26日阿图什天气：阴转晴，气温-10℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年03月27日阿图什天气：阴转晴，气温-10℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年03月28日阿图什天气：晴，气温-11℃ ~ -2℃，无持续风向<3级