紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -16℃℃ ~ -16℃℃ | 西北风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -22℃℃ ~ -22℃℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一） |
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晴 | -19℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
改则今天天气：https://www.zx15.com/tianqi/gaize/jintian
2026年03月21日改则天气：晴，气温-16℃℃ ~ -16℃℃，西北风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月22日改则天气：晴，气温-22℃℃ ~ -22℃℃，无持续风向<3级
2026年03月23日改则天气：晴，气温-19℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年03月24日改则天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年03月25日改则天气：晴，气温-13℃ ~ 3℃，西南风转西风3-4级
2026年03月26日改则天气：晴，气温-12℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月27日改则天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，西风转无持续风向3-4级转<3级